Category Archives: Uncategorized

16יול/15
בחירת קריירה נכונה

בחירת קריירה נכונה או איך לבחור קריירה?

בימינו, קריירה היא לא העבודה מספר אחת לכל החיים. בדור שלנו אנשים מחליפים עבודות כל הזמן, מגוון האפשרויות הולך וגדל, ואנחנו יותר מתקשים בבחירה הנכונה בשבילנו. כשיש יותר מדי אפשרויות, כשאנחנו מתלבטים ולא מצליחים להגיע להחלטה הסופית, שעד שכבר החלטנו יש אפשרויות שנראות מפתות יותר, אילו הן מחשבות שעוברות הרבה לפני האוניברסיטה. בשביל לעזור לכם לעשות סדר בבלגן, קראו את הכתבה הבאה:

לפני הכל – שלושת הנקודות שחשוב לעבור עליהן

נקודה מספר אחת: יכולת. עליכם לבדוק מה יכולתכם מאפשרת/מגבילה אתכם באפשרויות תעסוקה. נקדוה מספר שתיים: מוטיבציה. מה הרצון האמיתי שלכם, מה אתם אוהבים ונהנים ממנו.               נקודה מספר שלוש: ביקוש. האם המקצוע שאני רוצה מבוקש, או שיש סטודנטים כמותי שלא מצליחים למצוא עבודה.

היכולת

בשביל לבדוק יכולת, ישנם כמה דברים שצריך לחשוב עליהם: הערכים שלי- לפי הערכים הבסיסיים שלכם, במהותכם, ניתן לקבל כיוון לגבי המקצוע שתרצו. תשאלו את עצמיכם: "האם אני מעוניין במקצוע שיעזור לאחרים", "האם תחום הטכנולוגיה זה מה שמעניין אותי", "האם ללמד אחרים זה הרצון שלי"… הכוונה מקצועית היא הליך מומלץ כדי להגיע להחלטה הנכונה. פתחו מודעות לגבי עצמיכם וחשבו איפה אתם רואים את עצמיכם בעתיד. ובנוסף, עברו על הכישורים שלכם. ישנם מקצועות שמתאימים בדיוק לכמה מהכישורים שלכם יחד.

מוטיבציה

ידוע שכאשר אדם נהנה מהמקצוע שלו, הוא מצליח בו מאוד ועולה בו לדרגות גבוהים. אך נשאלת השאלה: "ממה אני באמת נהנה?". קודם כל- כתבו על דף את היכולות שלכם. לאחר מכן, התמדה. ברגע שבחרתם בדרך מסויימת, אל תהססו. תהיו שלמים עם הבחירה שלכם, ותזכרו שאם בחרתם בזה זה אומר שאתם באמת רוצים את זה. עכשיו, חיוביות. כשתתמקדו בחצי הכוס המלאה, יהיה לכם הרבה יותר קל להמשיך עם ההחלטה שלכם לשלב הבא.

ביקוש

זה השלב הקל ביותר. פשוט חפשו בגוגל, התייעצו, ותוכלו לבדוק אם יש ביקוש למקצוע שלכם. חשוב לזכור- גם אם עולה מן התוצאות שהביקוש נמוך למקצוע שלכם, אל תוותרו! מצאו דרך לשלב אותו עם הביקוש  של היום. לדוגמה: הגעתם להחלטה שספרות זה התשוקה שלכם, אך בחיפוש קצרצר בגוגל גיליתם שהביקוש יורד. אל תזרקו את החלום לפח. אתם יכולים להוציא ספר אלקטרוני, או למכור את הספר באמאזון.

העיקר- אל תוותרו על החלום שלכם! תמיד ניתן למצוא איך לשלב אותו בשוק. פשוט צריך לבדוק את האפשרויות, ובסופו של דבר למצוא את האפשרות הנכונה עבורכם.

עוד דבר חשוב- אל תפסיקו לבדוק, גם דרך אנשי מקצוע, ייעוץ קרירה מקצועי. בקשת עזרה מאנשים מקצועיים, יכולה לעזור ולכוון אתכם. בשיחה קצרה תוכלו להיפגש עם איש מקצוע ולעבור את כל התהליך איתו, למקרה שאתם לא מרגישים לחלוטין בטוחים.

 

בחירת קריירה נכונה

בחירת קריירה נכונה

02יול/15

קורס הכנה ללידה

ההיריון הוא הקדמה לא פשוטה וקשה ללידה, שמגבירה את הפחדים לקראת הלידה ולאחריה. לכל זוג טרי בהריון ראשון יש חששות. איך לדעת מתי מתחילה לידה, מה הם באמת צירים, ואיך לצלוח את קשיי הלידה עצמה. לשם כך מצאו פתרון: קורס הכנה ללידה. בקורס ילמדו אותך ואת בן זוגך הכל, מהתמודדות עם קשיי ההיריון, התמודדות עם צירים, חסרונות ויתרונות לידה רגילה ולידה קיסרית, ועוד. מטרת הקורס היא להרגיע את חששותיכם ולוודא שתגיעו ללידה מוכנים בכל שלב. גם בן הזוג יכול להתלוות לקורס, גם כדי לדעת איך להתנהל בלידה עצמה, ולהעצמת החיבור והזדהות עם בת זוגתו כמה שאפשר. אין צורך להישאר חסרי ידע ובעלי פחד, פשוט הירשמו לקורס הכנה ללידה ותקבלו את כל ההכשרה ללידה מוצלחת וחלקה.

השלב הראשון: בחירה נכונה של קורס הכנה ללידה

תוכלי להירשם לחוד או עם בן זוגך, לאחד מן הקורסים המקצועים הבאים: "שלם" בירושלים, "ללדת" ברחובות וחיפה, "המכללה האקדמית בוינגייט" בנתניה, ירושלים ובאר שבע, ועוד. כמו כן, בחלק מן קופות החולים ניתן למצוא קורס הכנה ללידה. הקורס מיועד לזוגות המתכוננים להיות הורים, המרגישים חסרי ביטחון וידע. מומלץ מאוד לאישה ההרה להתלוות עם בן זוגה, כדי שיכיר את האלמנטים הקשורים בחוויה, וכמובן שיצטייד בעצמו בידע הנדרש לבוא העת. ויותר מכל- בשביל התמיכה והעזר עוד לפני הלידה. אם אתם לא מרגישים בנוח בלמידה עם זוגות נוספים, תוכלו להירשם לקורס פרטני ולעבור אותו ביחידות. עלות קורס ציבורי (בקופת החולים וכדו') היא בממוצע 200 שקלים, ואילו קורס באחד המכונות יעלה בסביבות 700 שקלים.

אילו כלים יקנו לי ללידה ולמהלך ההיריון?

בקורס עצמו, תקנו לעצמכם כלים וידע בתהליכי הלידה ובמושגים נוספים. הנושאים: התמודדות עם צירים, כיצד לדעת מתי יש להתפנות לביה"ח, ירידת מים והסיכון שבה, וקריאה לדולה למעוניינות לסיוע בלידה עצמה. בנוסף, תלמדו על סוגי לידות שונות ועל היתרונות והחסרונות שבהם: לידה רגילה, לידה קיסרית, לידה במים וכד'. המדריכות ילמדו אתכם טכניקות הקשבה וטיפול לגוף, הדרכה בנושא השינויים הצפויים לגוף האישה במהלך ההיריון, השינויים ההורמונליים, ותדרוך בנוגע לתנוחות שונות במהלך הלידה. כמו כן, תלמדו דרכי התמודדות עם דיכאון וחרדה, ותעברו סדנת נשימות ועיסויים להקלה במהלך הלידה ולאחריה.

רגע האמת – הלידה

אם סיימתם קורס הכנה ללידה, תרגישו אולי לחוצים לקראת החוויה, אך בהחלט מנוסים ומוכשרים להתמודדות במהלך הלידה. הקורס יקנה לכם את כל הכלים הדרושים, וכל מה שנשאר זה להתלוות עם בן הזוג ללידה ולהרגיש בטוחים. בכל זאת תוכלו להתלוות עם דולה בלידה עצמה (תוכלו לתאם עם דולה דרך הקורס) כדי שלא תרגישו לבד ושחווית הלידה תסתיים בשלום ובשמחה מרובה.

קורס הכנה ללידה